¿Cómo hacer un GREEN SMOOTHIE saludable?


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Los smoothies, licuados o batidos verdes son una excelente manera de incluir más frutas y verduras en nuestra alimentación. El problema es que aveces no los balanceamos correctamente y pueden dejar de ser saludables. Por ejemplo: le ponemos muchísima fruta, o muchas grasas saludables o ningún vegetal, etc… Es por eso que hoy les traigo un vídeo donde en menos de 3 min les enseño como hacer un SMOOTHIE verde saludable y balanceado. No dejes de verlo

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